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Rivisitazioni FIT Archives - Lemabor's fit cuisine
Risotto di grano saraceno con porri e tofu

Risotto di grano saraceno con porri e tofu

da | pubblicato in: fitness food, Meno di € 5, Pasti, Pasto principale, piatti italiani versione fitness, post-workout, Ricette, Rivisitazioni FIT, Vegetariano | 0

Questo risotto di grano saraceno con porri e tofu è uno dei miei piatti preferiti realizzati con il grano saraceno. È perfetto per questi giorni così freddi e nevosi. La prima neve dell’anno è sempre una gioia. L’inverno è un’ottima … Continued

Crackers al limone per sostituire le solite gallette

Crackers al limone per sostituire le solite gallette

da | pubblicato in: |HC| High carb, colazione, fitness food, Meno di € 5, post-workout, pre-workout, Ricette, Rivisitazioni FIT, snack | 0

Stanchi delle solite gallette di mais o di riso, proprio come lo sono io? Potete facilmente risolvere il problema con questi cracker al limone fatti in casa. Sono | High Carb | Basso contenuto di grassi | C65-P10-F25 | molto … Continued

Pollo sfilacciato con zucchine

Pollo sfilacciato con zucchine

da | pubblicato in: |HP| High pro, fitness food, Meno di € 5, Pasti, Pasto principale, Rivisitazioni FIT | 0

Questo pollo sfilacciato con zucchine è |LowCarb|HighPro|C20-P40-F40|LOW-COST| è semplicissimo da realizzare, se si ha del pollo cotto avanzato è pronto in un attimo. Se avete un robot da cucina è anche divertente da sfilacciare. Pollo sfilacciato con zucchine La ricetta … Continued

Polpette di tacchino in versione fit

Polpette di tacchino in versione fit

da | pubblicato in: |HP| High pro, Pasti, Pasto principale, piatti italiani versione fitness, post-workout, Rivisitazioni FIT | 0

Queste polpette di tacchino fit si possono preparare in anticipo e lasciare che la slow cooker lavori per noi…anzi ci si fa un allenamento casalingo nel mentre. Polpette di tacchino in versione fit Se la “mi nonna” me l’avesse vista … Continued

Brownies proteici con farina di segale

Brownies proteici con farina di segale

da | pubblicato in: colazione, Meno di € 5, pre-workout, Protein powder & dolcetti, Ricette, Rivisitazioni FIT, snack | 0

Voglia di qualcosa di cioccolatoso? Questi brownies proteici con farina di segale sono una veloce soluzione per lo spuntino preworkout, soffici, sazianti e leggeri. Non ne basta mai una teglia. Danno la giusta carica per affrontare la sessione in palestra … Continued

Mini cheesecakes di quinoa e Philadelphia

Mini cheesecakes di quinoa e Philadelphia

da | pubblicato in: |HP| High pro, colazione, dolcini e dolcetti, fitness food, Meno di € 5, Protein powder & dolcetti, Rivisitazioni FIT, sgarro non sgarro, snack | 0

Quando l’estate si avvicina la voglia di qualcosa di fresco mi assale ed allora si va di cheesecake e dolci freschi e sfiziosi. Queste mini cheesecakes di quinoa e Philadelphia sono perfette per quei giorni in cui si ha voglia … Continued

Red Velvet girellone fit

Red Velvet girellone fit

da | pubblicato in: colazione, dolcini e dolcetti, fitness food, Meno di € 5, Protein powder & dolcetti, Ricette, Rivisitazioni FIT, sgarro non sgarro, snack | 0

Avevo voglia di sperimentare un dolcetto, qualcosa di semplice, ma sfizioso, uno sgarro non sgarro quando, per puro caso, davanti ad una pasticceria sono rimasta ammaliata da una “paciarottona” rossa appollaiata su un vassoio in vetrina…era uno spettacolo. Avete presente … Continued